سلام بچه ها شما تو هفته من ویتامین. دی چند میخورین ؟ دوزش چنده ؟

۱۰۰۰ روزی یکی

قبلاً 4000 الان 1000

از اول هزار بود یک ماهه دو هزار میخورم ۲۳ بود عدد ویتامین دیم🥲

من نمیخورم دکترم نداده

دکتر تو هفته شما به من ۲۰۰۰ داده بود

۲ هزار میخورم دوماهه

من نمی‌خورم مکمل دکترم داد خودش داره