برای هماتوم چی بخوریم خوب بشم ؟
کسایی که هماتوم داشتید ممنون میشم راهنمایی کنید

بمنم دکتر قرص وشیاف نوشته بود واستراحت نسبی

اب سیب خیلییی موثره باعث گردش خون میشه بااب هندونه هرچی بیشتربری دستشویی زودترجذب میشه من دوبارگرفتم همین کاراروکردم باشیافواستراحت مطلق

من که با استراحت مطلق خوب شدم و شیاف

لازم نیست چیزی بخوری عزیزم
ففط شیاف بزار و استراحت کن خودش جذب میشه