سلام خدمت مامانای رژیمی 💪💪🥗🌱😌


حالتون خوبه؟؟؟


در چه حالید؟؟؟؟؟🤗🤗🤗


امروز رو عالی پیش رفتین؟؟؟؟



گزارش من فقط ناهار خوردم و شام .
بدون صبحونه و میانوعده 😑

ولی اصلا شکر نخوردم🍯🍯👋


گزارش کارتونو بنویسید.

مننمم

عزیزم درخواست میدی

سلام میشه منم عضو شم؟

منم شیرینی اصلا نخوردم ساعت11بادمجچن سرخ شده با دوکف دست ناهار ساعت 1۰قاشقذبرنح خورشت شام نخوردم یکم انگور فقط خوردم

من الان ۴ روز رژیمم شروع کردم و خیلی خوب هم مدیریت کردم و تا الان شکست نخوردم😍

سلام من امروز گول خوردم یه شکلات تلخ خوردم😑

مثل همیشه کمتر از کالری مجازم کالری مصرف کردم بدون قند مصنوعی

میشه منم عصو کنید

شیر دادن و سر گاز وسر سینک ظرفشویی وایسادن هر ساعت هر دقیقه خودش از هر رژیمی سختره

سلام عزیزم.منم صبحونه ی لیوان شیر و ی موز کوچولو .ناهار دهتا قاشق برنج با قورمه با سالاد.شامم سه چهارتا قاشق برنج و ماست

یک سری به تایپیکام بزن کمک می‌کنه برای غذای کمکی برای کوچولوت 🤱🏻