دوستان یبوست کیا دارن خیلی بده چکار کنم

انجیر ، الو ، تو غذاهاش به تیکه کوچیک کدو تنبل بریز که مره غذاش عوض نشه تو خورشت ها بریز ، غذاهاش با کره درست کن رو پلوش کره بریز ، اب ولرم بده بخوره

سلام گلم شلیل یا هلو بخور الان که هست توی بازار خیلی تاثیر داره من خودم استفاده میکنم کمپوتشون هم درست کردم برا زمستونم

ببین خربزه بخور
یعنی من دنیای دارو و زیتون و تخم شربتی و خاکشیر و آلو و لواشک و هرچی بگی خوردم ولی هیچی مثل خربزه نیست
شب به شب دوتا قاچ میخورم صبح بیدار میشم راحت کارما میکنم

فلفل تند من میخورم خوبه
الو بخور

فقط پودر پیدرولاکس یه قاشق غذاخوری تو آب حل کنید روزی دو مرتبه به مدت دو تا سه ماه بخورید

داخل برنامه ی غذایی‌تان از سبزی جات زیاد استفاده کنید انجیر ،زیتون یا روغن زیتون کره اینا ملین ولی چاق کننده هستن .

آلو بخور
شیاف بیزاکودیل بذار
روغن زیتون رو غذاهات بریز

همراه غذاتون همیشه باید زیتون بخورین .خیلی تاثیر داره