سلام خانما برای یبوست بارداری چکار کنم؟

سوپ با روغن زیتون بخور
انجیر خشک بخر توی آب گرم خیس کن یه شبانه روز، بعد بخور، ابشم بخور
هم روده هاتو نرم میکنه
هم‌پروبیوتیک داره واسه باکتری های روده مفید هست و واسه حضم غذاتم خوبه

درخواستم قبول کن خصوصی بگم بهت

پودر موسیلیوم یا پودر پیسیلیوم گیاهیه داروخونه بخر . هر روز یه ساشه حل کن داخل آب بخور

غذای آبکی زیاد بخور انجیر خشک تازه هم میتونی بخوری توی این فصل انگور زرد آلو زیاد بخور