ورزش های لگنی
پیاده روی پله برو
توگوگل سرج کن خیلی هست ورزش برا نرم شدن دهانه رحم
رابطه بدون جلوگیری
پیاده روی
حمام مردن با اب گرم و...
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.