۲ پاسخ

به نظرم حذف یا حداقل کمتر خوردن شیرینی جات و قند های مصنوعی نوشابه اینا هم خیلی کمک کننده است و اینکه بچه فقط اون سه ماه آخر وزن گیریش هست باید سعی کنی زیاد نخوری و فقط پروتئین اینا بخوری

نون و برنج رو خیلی کم کن
سالاد و پروتیین زیاد بخور

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌وچهارم بارداری