به نظرم حذف یا حداقل کمتر خوردن شیرینی جات و قند های مصنوعی نوشابه اینا هم خیلی کمک کننده است و اینکه بچه فقط اون سه ماه آخر وزن گیریش هست باید سعی کنی زیاد نخوری و فقط پروتئین اینا بخوری
نون و برنج رو خیلی کم کن
سالاد و پروتیین زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.