خانما سلام
ببخشید عذر میخام من یبوست شدید گرفتم یعنی جوریه که من شاید یه هفته است حتی یه کوچولو هم شکمم کارنکرده حدودا ده روز قبل ببخشید اونم یذره کارکرده خیلی خیلی خشک مثل سنگ بود
انجیرو ایناهم خوردم هیچی🥲
شربت لاکسی ژل هم ازدیروز تاحالا سه قاشق دیشب خوردم پنج قلشق امروز ظهر خوردم ولی اصلا اثر نذاشته
خانمااگ چیزی راهی میدونید بگین خیلی روم فشاره🥺🥺🥺
بازم عذر میخام
لطفا جواب بدین این تایپکو زود میپاکم

منم اینجوری بودم با ناهارم ی عالمه زیتون می‌خوردم روزی سه یا چهارتا گلابی می‌خوردم کاهو زیاد می‌خوردم ناشتا صبح زود خاکشیر با تب ولرم می‌خوردم انجیر تازه 7یا8تا میخوردم چای گل محمدی می خوردم دیگه الان معدم گلاب بروتون راحت روزی ی دفعه یا دو دفعه کار میداد این ولرم هم زیاد بخور

اگه روغن زیتون نمیتونی بخوری به دور مقعد بمال و قشنگ چربش کن..
به ساعت نرسیده شکمت راه میوفته..

شربت خاکشیرالبته خاکشیرداخل یخچال چندساعتی مونده باشه لواشک الوبخاراولی خاکشیرخیلی سریع عمل میکنه

اش و سوپ ی مدت زیاد بخور

منم وحشتناک بود یبوستم با هیچی درست نمیشد
شربت زینلین ک دکتر داد میخورم یروز بعدش تخلیه میشم
منم مث خودت هفته ای یبار پاره میشدم تا یکم دسشویی کنم ولی شربت زینلین خیلییی کارمو راه انداخته
هر سه روز یبار یه قاشق میخورم ک هفته ای دوبار تخلیه شم
زیاد نمیخورم ک رودهام تنبل شه

روغن زیتون
انجیر رو خیس کنید نرم بشه بخور یا اگه تازه هست تازه اش رو استفاده کنید
آلو
ناشتا آب ولرم و عسل و آبلیمو
چیزای سفت نخورید ترجیحا آبکی باشه غذاها

عزیزم هلو بخور صبح ها ناشتا وای هلو خیلی جوابه هلو شلل ن سفت

شیاف اطفال گلیسیرین بزار من میزارم نیم ساعت بعد میتونم

سلام.منم اینطوری شدم ،در اثر فشاری که به خودم آوردم علائم زایمان گرفتم و استراحت مطلق شدم .دکتر گفت یک هفته قرص آهن رو نخور و مرتب آب و مایعات و میوه بخور تا شکمت نرم بشه و کار کنه،بطری آب دائم دستم بود ،قرص آهن هم نخوردم بهتر شدم

من هر صبح ناشتا دو لیوان آب جوش میزارم بعد میزارم ولرم میشه میخورم
بعد ی ساعت شکمم‌کا ر میکنه

سلام عزیزم
شیاف گلیسرین هم تا حالا امتحان کردی؟البته اول از دکترت بپرس ببین اجازه میده بزاری یا نه
یک هفته دیگه خیلی طولانی شده؛شما باید یه رژیم غذایی داشته باشی که یبوست نگیری نه فقط یکی دو روز همیشه رعایت کن.اینا واسه من جواب داد شاید شما هم قبلا امتحان کردی باز مینویسم:
آب زیاااد بخور
با برنج حتما حتما سالاد فراوون بخور،رو برنجت روغن زیتون بریز
میوه های تابستون همشون ملینن،آلو انجیر هلو هندونه خربزه و...
خیار و سیب با پوست بخور
انجیر خشک رو شب خیس کن صبح با آبش ناشتا بخور
میتونی ناشتا آب گرم و یه کوچولو آبلیمو هم بخوری
انواع آلو ها خوبه بخر هر روز بخور
کلا چیزای فیبر دار زیاد بخور
ا

ناشتا اب جوشیده ولرم بخور اونم خوبه

عزیزم . انجیر بخور .و خاکشیر
مایعات و میوه زیا. بخور

انجیر برای یبوست و. خاکشیر عالیه

شوید پلو، کاهو و شیر ، اینا چیزایی بود که به من گفتن پ اثرش رو خیلی زود دیدم. انجیرم تازه اش رو بخور، روغن زیتونم بریز هر روز تو همه غذاهات، بعد سرکلاژ به من گفتن هر روز بخورم

یه تیکه صابون عین شیاف درست کن بزار مقعد
کار میکنه

برای من آبمیوه هلو تاثیر داره . همینطور آلو

سبزی زیاد هروعده خیلی مهمه...منم سرکلاژم نباید یبوست بگیرم...خورشت آلو..آب انجیر.روغن زیتون ولی اصلش..آب پای مرغ

این شیاف رودتو نیم ساعته خالی میکنه.وقتی این شیاف رو گذاشتی سعی کن یکی دولیوانم آب بخوری اگه ولرم باشه بهتره

لاکسی ژل شربته بخوری اوکی میشی، انجیر خیس داده شده کمپوت گلابی یا خود گلابی رسیده

سلام خاک شیر چند قاشق با آلو بخارا رو یک شب بزار خیس بخور پنج شیشتارو با خاک شیر بزار یک شب تا صبح بمون صبح بخور. آب رو آتیش . همون مقدارم عصر بخور شکمت روم میکن

آلو هلو این چیزا بخور
گل محمدی دم کن بخور من خوردم هفته پایین ک خیلی یبوست‌میگرفتم بخاطر قرص های فولیک اسید از دکترم پرسیدم‌گف‌مشکلی‌نیس ی لیوان‌گل‌محمدی دم کن بخور
کیوی بخور همه میوه میتونی بخوری جز‌موز موز نخوری بدتر‌میشی

گلابی بخور گلم یا سوپی چیزی منم اینحور بودم الان برنج کم کردم و بیشتر در کنار همه غذا گوجه جایگزین کردم بهتر شدم

والا منم شکمم مثل سنگ شده هیچی هم جواب نمیده
فقط شیاف گلسرین ی ذره جواب میده

هندوانه بخور

شیاف بیزاکودیل ۱۰ بگیر استفاده کن نصفشو بذار چون کامل بذاری دل پیچه شدید میده.من وقتایی که بیشتر از ۵و۶ روز دفع نداشتم دکتر میداد

روغن زیتونو امتحان کن

برو دکتر عزیزم

شیر بخور،الو خیلی خوبه
لاکسی ژل هم ادامه بده خیلی اثر میکنه