خانما من چیکار کنم شکمم شل بشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سبزی هم خیلی خوبه
الو بخارا خیس کن شب صبح بخور اب روی اتیشه
تخم شربتی هم عالیه

هلو و انگور و انجیر خیس شده بخور
صبح ها آب ولرم بخور
بخاطر قرص آهنه که یبوست خیلی اذیت میکنه

انجیر بخور
الانم فصلشه
و گلابی
با مایعات و میوه زیاد

شربتشو دکتر مینویسه بعد زایمان
انجیر کمپوت گلابی آلو خشک بخور