من تا ۱۶ هفته فقط ویتامین دی و فولیک اسید میخوردم .۱۶ هفته شدم اسید فولیک قطع کرد اهن و کلسیم اضافه کرد از ۱۹ هفته هم مولتی ویتامین پریناتال اضاف کرد اما در کل اون دوز کلسیم و اهن که توی مولتی ویتامین ها هست خیلی کمه بخاطر همین اکثر دکترا اهن و کلسیم جدا هم میدن
من چرا فقط روفولیک پریناتال میخورم 🥲
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.