خانومایی ک تو بارداری وزن اضافه کردین خوشبحالتون من تا الان کلا ۳ کیلو اضافه کردم همشم دارم میخورم تازه بچمم کلا ۱۲۰۰ وزنشه
نمیدونم دیگ چیکار کنم وزن بگیره

نمی‌خوری دیگه 😂🤣من خونه مامانم میرم داداشم پامبشه همه چیو جم می‌کنه میگه این باز اومد بخوره هرچی پیدا کرد😂😂اینجوری می‌خورن

انشالله این دفعه که میری سونو وزن بچه هم اومده بالا
استرس نداشته باش تاثیر منفی داره رو وزن گیریش

همدردیم

1200 چند هفته!؟

عدسی بخور بستنی سینه مرغ کبابی بادوم درختی

مواد پروتیینی زیاد بخور
مثلاً هر روز یک لیوان شیر با ۱۰ عدد بادام بخور

چندهفته ۱۲۰۰بود

خواهر منم کلا ۳ کیلو اضافه کرده بود ولی وزن بچه موقع تولد خوب بود هول هوش ۳۷۰۰ توام نگران نباش تا میتونی پروتئین مصرف کن

عزیزم وزن خودت به نینی ربطی نداره که بهتر که خودت اضافه نکردی
غذاهایی بخور که مقوی باشه و باعث وزن گیری نینی باشه و اگر نه غذا خوردن زیاد که وزن اونو زیاد نمیکنه

پودر لیدی میل بخور.هر روز یه دونه سینه مرغ یا یه دونه تخم مرغ بخور.لوبیا چیتی بادوم‌درختی.اینا همش پروتئین داره وزن میگیره.هنوز وقت داری.بچه ماه آخر وزن میگیره