سلام خانما من هفته ۱۷ بارداری هستم از همون هفته های اول کمر درد میگیرم. یه مدته بدتر شده از باسنم تیر میکشه تا پام مخصوصا وقتی رو صندلی نشستم یا خوابیدم میخام بلند بشم.کسی تجربه ای داره راهنماییم کنه

منم اینجور شدم تا بعد زایمان همراهم بود

سلام عزیزم اینا طبیعیه من هنوز کمر درد دارم

سلام عزیزم خوبی اینا طبیعی
به دکترت بگو قرص کلسیم واست بنویسه

سلام
آره عزیزم منم از اولش همینجوری بودم

خیلی بد بود

سعی کن حرکت گریه و سجده بزنی خیلی خوبه
و حتما هر جا میشینی زیر نشیمنی تیوپی بذار زیر پات