خانم ها قرمه سبزی درست کنم نعناهم داخلش بریزم نفخ داره؟

عزیزم فقط لوبیا رو ۲۴ساعت خیس کن آب شو عوض کن تند تند سبزی اونقدری نفخ نداره ...من زیاد خیس میکنم ۲۴ساعت بعد بسته بندی میکنم می‌زارم فریزر اینجوری آماده میشه هر موقع بخوام لوبیای خیس شده دارم و نگران نفخش نیستم

عزیزم بچت دختره بعد هر غذای نفاخ رازیانه بخور هم نفخو میگیره هم شیرتو زیاد می‌کنه

من عاشق قرمه سبزیم ولی تو بارداری هربار خوردم انقدر نفخ کردم ک شکمم میخواست بترکه

سبزی های نفاخ نیستن لوبیا نفاخه
ولی بخور تا حد متعادل

نعنا نه