خانما از موقعه زایمانم خوب مراقبت نکردم و چون کسیو نداشتم سریع بلندشدم و خودم کارامو میکردم طبیعی هم بودم

ولی هنوزم اذیتم مخصوصا پاهام
راه که میرم هم صدا میده هم انگار استخون زانوم و لگنم در میاد بعد میاد سرجاش
بعضی وقتا خیلی پادرد میشم
رحمم بعضی وقتا عطسه یا سرفه میکنم ادار میریزه

به نظرتون چیکار کنم؟ پاهام درمان دارن؟

اول برو یه چکاپ کامل بده.
ارمایش تو برو متخصص داخلی نشون بده.
بگو واست سونو کامل رحمی و شکمی هم بنویسه اونو هم برو انجام بده.
پاپ اسمیر رو حتما برو و نتیجه همه اینارو به یه دکتر خوب نشون بده تا بببینه واست چیکارا باید بکنه. اگه مشکل کلیوی و کبدی نداشته باشی با دستور دکتر کلسیم مصرف کن.
د۳ رو حتما بخور. اهن همیشه بخور.
خیلی از پادرد ها از کمبود د۳ یا حتی کمبود اهن اتفاق میفته.
خودتو به گرمی ببند نه زیاد در حد نیاز بدنت.
معجون درست کن واس خودت. قرص کمر عالیه از عطاری بگیر. مغزیجات و ازینطور چیزا با شبر مخلوط کن بخور.
واس ریختن ادرار هم به ضعیف شدن عضلات کف لگن مربوطه. از گوگل تمرینات کگل رو نگاه کن انجام بده تاثیر داره همه اکثرا همینطورین نگران نباش😅

عزیزم اینا عوارض زایمانه کلا یکم افتادگی مثانه میاره منم همینطورم .

عزیزم ربطی ب زایمان نداره .منم سزارین بودم کسی نبودبهم برسه .ی هفته ای بلندشدم همه کاراموخودم میکردم ولی اینجوری نشدم .شمابایدبری دکترارتوپدبعدشم بری دکترزنان .ایشالا خوب میشی