خانوما سفت شدن شکم تو هفته من طبیعی اونایی که هم هفته کنید شکمتون سفت میشه ؟؟؟

باید استراحت و ارامش بیشتری داشته باشی

برا منم پیش اومده الان یکم بهتر شدم ولی تو هفته های شما خیلی بیشتر بود به خصوص وقتایی که کار میکردم حتی کم
و راه میرفتم خسته میشدم عصبی میشدم همیشه سفت میشد

ارع واس منم اینجوریه

آره واسه منم سفت شده و یکم زده بیرون

آره طبیعیه شکم منم سفت شده حسابی