احتمالاً اتاق صبح ها خیلی زیاده و اتاق خیلی روشن میشه...تاجایی که میتونی نور اتاق رو کم کن..بچه ی منم صبح زوووووود همیشه بیدار میشد
پرده هم آنچنان که باید جلوی نور رو نمیگرفت..پنجره ی اتاق رو با کاغذ های بزرگ پوشوندم..میتونی با کاغذ خیاطی یا روزنامه یا مقوا یا هرچی اینکارو کنی...الان اتاقمون تاریک تر شد..بچم تا ده ده ونیم میخابه...راحت شدم راااااااحتتتتت
ساعت ۹ شب که میشه شروع کنید روتین خواب بزارین
مثلا بره اول شام بخوره جیش کنه مسواک بزنه چراغا همش خاموش بشه کتاب قصه بخونه وسه تا سوره توحید بخونید وبچه بخوابه
یک هفته این روال رو انجام بدین بچه عادت میکنه
معمولا بچه ها یه ساعتی خیلی خوابشون میگیره اگه نخوابونیم یه انرژی مضاعفی میگیرن برای نق نق واذیت کردن مثل بچه شما که ساعت یک میخوابه همین طوره،
معمولا یه نشونه هایی دارن که میخوان بخوابن
یکم به رفتار بچتون دقت کنید متوجه میشید یا میگن بغلم کن یا چشاشونو میمالونن یا خمیازه میکشن یا گریه میکنن درحالی که غذا خوردن بازی کردن فقط خسته اند
خونه ما از ساعت 10همه کارای قبل ازخوابو انجام میدیم.عوض کردن لباس. نخ دندون و مسواک زدن.نور خونه کم میشه.جاهارو میندازیم .
دیگه ساعت 10ونیم همه میریم تو جامون
بچه هام هم همین قانونو رعایت میکنن.دیگه ساعت ۱۱ـ۱۱ونیم خوابن بچه ها
هرساعتی من بیداربشم بچه هارم بیدارمیکنم.اگه صبح زود باشه(گاهی وقتا مجبوری)ظهر فقط پسرم ک کوچیک تره یکی دوساعت میخوابه.
بابا ها هم ماشالله کمک نمیکنن میخوابن
پسر منم تا ۴ صبح گریه میکرد کلافه شده بودم
شبا سعی کنین زود خودتونم بخوابین تا اونم بخوابه
سلام ظهرها حتما میذاری بخوابه.ببرش پارک عصرها خسته بشه زود بخوابه.عصر نذار بخوابه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.