امروز رفتم تو 28 هفته
حرکات نینی رو چجوری بشمارم؟؟

بنظر من اصلا نمی‌خواد ب حرکات اینقد وسواس بشی همین ک در روز حرکت کنه چند بار کافیه

والا من نمیشمرم فقد حرکت کنه برام کافیه و اگ ی روز خیلی گم تکون بخورهبا وجود چیز شیرین باید بری ان اس تی بدی و اونم از ۲۸ هفته کامل ینی داخل ۲۹ ک بری

مگه کم تکون میخوره برا شما که نیاز به شمارش باشه

4وعده در روز بعد صبحانه ناهار عصرانه وشام به پهلوی چپ دراز کشیدی بشمر تو یه ساعت حدالقل4بار حرکت داشته باشه اگه نداشت یه چیز شیرین بخور دوباره تکرارش کن