کلسیم دوتا در طول روز بخورم مشکل نداره دکتر گفته روزی یکی ولی استخون درد دارم؟

یکی بخور ولی انجیر،شیر،کشک و...بخور

وای منم درد لگن دارم خواهر

نه زیادیش خییلی ضرر داره برای کلیه و کبد یه قرص کفایت میکنه کنارش منیزیوم و لبنیات بخورید پودر سنجد با شیر بخورید

زیادیش دردسره کلا

عریزم از چند هفته دکترواست کلسیم نوشت
اخه من فقط ویتامین دی مولتی ویتامین واهن مصرف دارم

نمیخواد اینکارو کنی.سویق سنجد از عطاری بگیر بریز رو شیر عالیه بخور.استخوان سازه.
خیلی خوشمزه هم هست

کلسیم ربطی به استخوان درد نداره شما باید ساشه منیزیم قبل خواب مصرف کنی

نه نباید دوتا بخورید زیادش رسوب میکنه تو کلیه و اینکه به استخون درد ربطی نداره کلسیم زیاد خوب نیست شیر و ماست و دوغ بخورید

عزیزم شما طبق جدول غذایی روزی سه لی آن شیر بخورین، کفایت یه مادر باردار رو میکنه.

نه زیادیش خوب نیست برای کلیه ها

بله خیلی بده

منیزیم برا درد خوبه ن کلسیم