دخترا الان من روزی ۴ تا قرص باید بخورم اهن، کلسیم، ویتامین، و ویتامین دی
خب نمیتونم همرو بخورم اخه چون ۴ تا قرص با اون همه اب خیلی میرم دسشویی🤦‍♀️🤦‍♀️ میخوام ایجور کنم ک روزی یکی بخورم یا دوتا

هر وقت تشنت شد یکیو بخور قطع نکن

خوب منم تیروئید وکلسیم ومولتی ویتامین و آهن وآسپرین استفاده میکنم پنج تا ،تقسیم بندی کن هر کدومو یه ساعت بخور

آب زیاد که خوبه. درمان هر مشکلی رو اول میگن آب زیاد بخورید. دیگه دسشویی هم چاره ای نیس من شب تا صبح چندبار بیدار میشم

صبح بعد صبحونه ویتامین دی، بعد ناهار یه روز درمیان کلسیم یا مولتی ویتامین ..بعد شام قرص منیزیم یا دو روز در هفته به جاش امگا۳ ...قبل خواب هم آهن...اینجوری آب هم زیاد نمی خواد، فاصله قرص ها هم حداقل ۳ ساعت میشه

من قرص ضد تهوع و تیرویید و معده، منیزیم، آهن، امگا و ویتامین میخورم هر روز

تو چ اب بخوری چ نخوری تکرر ادرار داری چون بچه ب مثانه فشار میاره
هرکدومو تو ی وعده بعد غذات بخور اهنو قبل خواب
اب نخوری ،اب بدنت و اب دور جنین کم میشه باید مایعات زیاد مصرف کنی

روزی ۴ قرص همزمان که نمیخوای بخوری ..
کلسیم صبح بخور بعد صبحونه
ویتامین دی بعد ناهار بخور
قرص اهن شب بخور
خیلی فاصله داره که تایمش🫤🫤
اصلا سر خود مصرف دارو رو کم نکن

تو خوبییی من رو بگو گاهی قاط میزنم به ترتیب بهت بگمشون
ویتامین دی
کلسیم
ویتامین
آهن
کوالی فول
آسپرین
یک روز در هفته امگا

۴ تا قرص فوقش ۴ تا لیوان آب بخوری ک برا هر آدم روزی ۸ لیوان آب واجب اونم تو این تابستون و گرما

چه ربطی داره عزیزم هم قرصاتو باید بخوری هم آب بخوری دسشوییم کاریش نمیشه کرد آخر شب نخور که شب کمتر دسشوییت بگیره من تازه روزی ۸ تا قرص دارم

منم که هرروز یکیشو از قلم میندازم حالا یا ویتامین دی رو یا اهن رو، اکثرا اهن رو نمیخورم جواب لزمایشم امروز اومد نوشت اهنم کمه

کلسیم و صبح بخور دی رو بعد ناهار اهن شب

منم اهن روزی دوتا ..کلسیم ..زینک ..اسپرین..😑دکتر گفته مایعات زیاد بخور چون زود زود عفونت میگیرم