سلام قرص کلسیم و مولتی ویتامین و آهن را میگن باهم نخورین خوب نبی هر کدوم را گی بخورم خوبه ویتامین دی کلسیم و مولتی ویتامین هر سه را باید بعد غدا بخوریم چطوری بخورم بهتره

من ویتامین د و کلسیم باهم بد ناهار می‌خوردم الان چون امگا میخورم کلسیم بد شام قبل خواب آهن بد ناهار د و امگا مولتی هم یا صبح بد صبحونه میخورم یا عصر چون قرص تیروئید میخورم

من دکتر گفت اینطوری بخورم
مولتی بعد صبحانه
ویتامین دی بعد نهار
کلسیم هم بعد نهار میشه خورد هم عصر
اهن بعد شام با موقع خواب

آهن و کلسیم رو باهم نخور. آهن قبل خواب، مولتی ویتامین بعد ناهار که چاقت نکنه. کلسیم عصر. دی هم هروقت خواستی😂

عزیزم کی گفته باهم بخوری؟مولتی بعد صبحانه،امگا۳ ود۳همراه ناهار،کلسیم بعد از ظهر،اهن موقع خواب

منم همینم واقعا نباید باهم خورد،منکه همه رو باهم خوردم

سلام کلسیم بعد صبحانه میخورم مولتی بعد ناهار ویتامین دی بعد شام اهنم قبل خواب

من کلسیم و ویتامین دی رو بعد از ناهار، و آهن رو بعد از شام میخورم.
مولتی ویتامین هم بعد از صبحانه‌ست فکر کنم

دی و کلسیم به جذب هم کمک میکنن باهم بخور