خانما من یکم دست و پاهام ورم کرده ،انگشتام کمی خپلی شده🤭😂عادیه زیاد نیس کمه

منم خیلی ورم کردم. شیرینی و نمک زیاد استفاده میکردم. رفتم ارمایش قندم بالابود. رژیم گرفتم اوکی شدم

عزیزم نمک نخور خدایی نکرده فشارخون بالا بگیری خیلی خطرناکه مصرف نمک رو برا خودت به حداقل برسون، همون نمکی که به غذا میزنی کافیه بیشتر استفاده نکن

خیلی زود نیس الان من تازه تازه داره ورم می‌کنه

منم یکم فقط انگشتام ورم داره

خیلی زوده برا ورم

نمک کمتر بخور