بله عزیزم وقتی میخوای فشار بگیری حداقل باید پنج دقیقه نشسته باشی و حرکتی نداشته باشی بعد فشار بگیری
برای گرفتن فشار حداقل باید ۲۰ دقیقه تو حالت استراحت باشی
اره باید بی حرکت باشی
وقتی تازه از راه میرسی فشارت میره بالا باید یکم استراحت کنی بعد فشارت بگیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.