خانما یبوست در بارداری خطر داره 😣

روی کاهو ، روغن زیتون بریز و بخور
انجیر خشک بخیسون توی آب، فردا صبحش آب و انجیرو بخور
آب زیاد بخور کلا
آلو خورشتی خیس کن بخور
اینکارا خیلی برا من خوب بود توی بارداریم...

سه ماه اول همین‌جوری مرتب انجیر و لواشک بخور پیاده روی داشته باش

اره دکتر ب من گفت اگ طولانی بشه ممکنه سقط اور باشه

میگن نباید زور بزنی بده تو بارداری