خانما من خیلی نفخ میکنم همیشه باد دارم چیکار کنم چرا اینجوره

آدامس نعنایی بخور نفختو بگیره
من که جایی میرم مسافرت نفخ شدید میشم خود ب خود
تا میتونی رها کن

قرص دامیتیکون

معده ت دچار سردی شده
باید آب فاتر بخوری
آب فاتر: آب جوشیده ولرم
مخصوصا صبحا ناشتا
تا جایی که میتونی لبنیات مخصوصا دوغ و پنیر رو حذف کن و صبحانه شیره و ارده بخور

ولا منم همین مشکل دارم خسته شدم نی نیم شیر میدم

طبیعیه
زمان میبره درست میشی