غصه خوردم 😒 بیخوابی ابش کرد
خودش آب آب شد هیچی نکردم
من فقط با شال میبستم اونم فک کنم 15روز اینا بستم بعدش گرم لود عرق سوز میشد خارش میگرفت نبستم الان شکمم کامل رفته
من شکمم تخت بود
ازبس خوردم بعدزایمان چاق شدم
الان بدنم بهتره
رژیم گرفتم
ورزشای تنفسی
دیاستاز شکمی بعدسزارین انجام بده
مهلا فیت توی یوتوب ببین
گلم باید ب بدنت مهلت بدی
هنوز زوده ورزشم نمیشه کرد حتی
هرچی بیشتر میگذره بهتر میشه
من کلا نبستم
هم خیلی گرم بود هم همش شیرم میومد
من انگار باردارم🥲
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.