دو شب پیش گفتم میخوام رژیم بگیرم اما به شکست مواجه شدم ،بستنی های تو فریزر که تموم بشه رژیم میگیرم😅😅
خانوما کالری شماری یا فستینگ؟ خودم با فستینگ ی بار لاغر کردم اما معدم داغون شد

کاش من یکم چاق میشدم 😂

😊😊😊من با رژیم که خودم براش برنامه ریزی کردم ۱۲کیلو کم کردم

بدون رژیم دکتر نمیشه لاغر کرد منم خیلی تلاش کردم خودم لاغر کنم ولی نشد.رفتم تحت نظر دکتر رژیم لاغر کردم بیست کیلو

والا من همینجوری بدون اقدام رژیمم از دیروز ظهر هیچی نخوردم 😂😂