خسته شدم ازخوابیدن پسرم هرکارمیکنم کمتر از۸ ساعت میخابه دیشب۱۱:۳۰ خوابیده۶ صبح بیدارشده روزای دیگه۲ یا۳ شب میخابه ۱۱ ظهربیدارمیشه روانیم کرده خوابش درست نمیشه وقتیم بیدارمیشه همش میره سمت شوهرم انقدر کرم میریزه بهش اونم الان استراحت مطلق نمیدونم چیکارش کنم الان لقد زد به کمرش شوهرمم دردش گرفت پرتش کرد پایین از رو تخت

حالا نورا برعکسه انقدر خوابش زیاده کم بخوابه هی نق میزنه غر میزنه
ولی شبا دیر میخوابه دیگه همیشه

پسرم من شبا معمولا ۱۰ یا ۱۱ شب میخابه صبا هم ۹ یا ۱۰ بیدار میشه، ظهرها هم دوسه ساعت گاهی هم ۴ ساعت میخابه، ولی اینقد بازیش میدم خسته میشه شبا هم ۱۰ ونیم ۱۱ میخابه ، از اولش عادت دادم شبا زود بخابه خیلی دیر بخابیم ۱۱ هس اکثرا زودتر میخابیم ک پسرمم زودتر بخابه، اینجور بنظرم خییلی خوبه

قطره ملاتونین خیلی خوبه اصلاوابستگی نمیاره

اگه زودتر بخوابونی چی
من پسرم رو هر تایمی بخوابونم ۷ و نیم ۸ بیداره
۹ تا ۱۲ شب هر تایمی
جدیدا ب این نتیجه رسیدم هرچی شب زودتر بخوابه خوابش بهتر هس و طول روزم بهانه گیری کمتر
الان بین ۹ تا نهایتا ۱۰ میخوابه صب ۸ و نیم ۸ بیدار میشه
البته استثنا هم وجود داره امروز ۶ وونیم بیدار شد

خب الان سن لجبازی کردنشونه دیگه
نمیتونی در اتاق خوابو ببندی که اونجا نره؟
برای خوابشم باید روزا کم بخوابونیش
روزی یک ساعت بیشتر نزار بخوابه

دختر منم همینه پدرمو دراورده روز خوابه دیگه مجبوری شربت خواب دادم بهش الان بهتر شده