الان خستههههه ترین مامانه دنیام😭
دخترم جدیدا خوابش بهم ریخته غروبا میخابه شبا ساعت ۲ .۳ دیگه خوابش میبره از اونورم تا ساعت ۱۲ ظهر میخابه چند روزه اینجوری شده هرکاری هم میکنم ک غروبا نخابه نمیشه مثلا امروز داشتیم باهم بازی میکردیم ک خانوم نخوابه رفتم ی چایی دم کنم بیام دیدم رو مبل پتو گرفته بغل خوابیده حقیقتا دلم نیومد بیدارش کنم خدا کنه از فردا خوابش درست بشه😭

شما باید از صبح شروع کنید که زودتر بیدارش کنید،هر روز نیم ساعت یا یکساعت زودترش کنید خودبخود خواب وسط روزش میاد جلوتر وخواب وسط روز نذارید بیشتر از یکساعت بشه

فقط باید ساعت خواب شو تنظیم کنیم ظهر زودتر بیدارش کن یکی دو روز یک ساعت جلوتر بعد کم کم تا ساعت دلخواهت من اینجوری کردم جواب داد ولی اکثرا باز به میریزه تایم خوابش بعد از ظهر هم که میخوابه یک ساعت بسه به بهانه پارک یا بیرون بیدارش کن کمی بهانه گیری وگریشو تحمل کنید خوب میشه حتما هم ببر بیرون که خواب از سرش بپره برای من نمیشه شرایتون ندارم 😔

پسر من از روزی که دنیا آمده همینجوری شب که ساعت ۴ میخوابه جشن انگار از خوشحال بی هوش میشم اکثرا ۶صبح میخوابه ۲سالشه از بس بیدار خوابی کشیدم دارم روانی میشم 😁

باز خوبه ٢ سا ٣ ميخوابع
منكه غروبا ميخوابع
١٢ بيدار ميشه
ديگه تا صبح بيداره

دقیقا دختر منم بهم ریخته الان اوردیمش بیرون

دقیقا دختر منم همینه بین ساعت 6 تا 7 و نیم میخوابه دیگه شب تا 3 بیدار الان هنوز نخوابیده از اونورم تا 11 /12 خواب