چرا من همش گشنمه ساعت ۹ صبحانه خوردم الان انگار هیچی نخوردم

حجم پروتئین وعده های غذایی تون رو بیشتر کنید. اینجوری بیشتر سیر میمونید و در عوض اضافه وزن الکی پیدا نمیکنید. بچه هم خوب وزن میگیره

مولتی توی وزن بچه تاثیری داره؟؟

منم زود گشنم میشه
وعده غذایی تو بیشتر کن ولی حجمش و خیلی اضافه نکن که وزنت بره بالا

شما هم خواب ندارید شبا

مولتی میخوری؟

منم ایطورشدم