خانوما چجوری ورزش میکنین هفته های آخر؟ من میترسم همینکه شروع کنم بچه بیاد😮‍💨 زوده آخه ۳۶ هفته و سه روزم میترسم نارس شه
از طرفی من با این تنگی نفس نمیتونم سه دقیقه راه برم چه برسه یک ساعت پیاده روی🥲
یکم کار خونه میکنم توش قلب میگیرم و تنگی نفس

نه بابا حتما ورزش کردن رو شروع کن آموزش هاش رو از داخل اینترنتم میتونی دربیاری متی که از هفته ۳۲ و ۳۳ اینقدر ورزش کردم و پیاده روی کردم آخرش سر بچه م داخل لگنم نیومد و سزارین شدم همش بهم میگفتن رفتی خونه خوابیدی که هنوز بچه ت پایین نیومده درحالی که کلی ورزش و پیاده روی داشتم

من ۳۴ هفتم خیلی وقته ورزش انجام میدم.
بعدشم مگه اومدن بچه اونقدر راحته؟؟

مامان آرشا وزن نی نیت چقده؟

وای منم ۳۶هفته و ۳روزم میترسم ورزش شروع کنم زودتر از موعد زایمان کنم تازه دیروزم سونو دادم فهمیدم بریچه موندم چیکار کنم حالا

دیگه باید شروع کنی وگرنه زایمانت سخت میشه

پاشو کم کم راه برو از ۱۰ دقیقه شروع کن نیاز نیست ب خودت فشار بیاری

ببین من یک عالمه ورزش لگن میکنم روزی سه کیلومتر پیاده روی
رابطه و دمنوش
هیچی نشده😂
فکر کنم تا ۴۰ هفته هم نیاد
نگران زود دنیا اومدنش نباش اصلا

وایی منم مثل توهم تنگی نفس دارم

من فعلا پیاده روی میرم ورزش میترسم رگ بجای بیوفته 😅🤦🏻‍♀️

منم میترسم

عزیزم کی گفته ۳۶هفته بچه نارسههه؟؟؟