سلام خانوما برای تشکیل قلب جنین دقیقا چی باید بخورم؟ میشه راهنمایی کنید

کندر با عسل خوبه

زمان بارداریت صبحانه همیشه ارده و شیره بخور خیلی عالی هست
اگه همیشه دلت نخواست تخم مرغ آبپز
غذا های سبک بخور
و وانه کینوا
یعنی هرچه از خواص دانه کینوا بگم کم گفتم
یعنی معجزه می‌کنه هم برا خودت هم برا تو دلی
اینکه از کجا اصل و ارگانیکش رو تهیه کنی پیوی بیا بهت بگم
یا روبیکام
@darmangar7118

انار . خرما روزی ۲،۳ تا .تخم مرغ . بادوم

گلابی
انار

البته که روند تشکیل قلب خودش طی میشه ولی خوراکی ها کمک می‌کنه بهش

گردو ، بادوم ، سبزیجات ، روزانه یک یا دو عدد تخم مرغ