بچه ها من دست خودم نیست خیلی گشنمههه
با اینکه شام خوردم میوه خوردم ولی العان دارم از گشنگی میمیرم
خیلی هم وزن اضافه کردم یعنی جلو خودمون نگیرم تا ۹ماه میترکم
العانم از گشنگی خوابم نمیبره😩😔

چند کیلو اضافه کردی چند بودی چند شدی

وای منم 😭سرگاو هم بخورم بازم ضعف میکنم

منم اشتهام کمه، شام کم خوردم، میوه هم خوردم، الان هم از روی ناچاری دارم کیک میخورم😅 درحالیکه متنفرم از شیرینی جات🚶
حالا تو خداتو شکر کن گشنت میشه تهوع نمیگیری، من همینکه گشنم میشه سر و کله تهوع هم پیدا میشه🤦‍♀️🥲

من حالا هيچى دلم نميخواد☹️

يه ليوان شير بخور

شاید مال قرص مولتی ویتامینه

یکم خرما و مغزیجات بخور عزیزم

منم اینطورم. اصلا یه جوری گشنه میشم که نمیتونم تحمل کنم

فشارتم بالا میره؟؟

مولتی استفاده میکنی

منم اینجوری شدم😭😂

عیب نداره رژیم میگیری لاغر میشی

برعکس من ک وزن کم میکنم

منم همینم خیلی گشنمه ولی من وزن اضافه نکردم از اول نمیدونم چرا خودمم لاغر نبودما ولی طبق بهداشت دو ماه نیم فقط ۸۰۰ گرم اضافه کردم

مغزیجات بخور