دخترااا چیکار کنم پسرم یکم چاق بشه؟؟بخداا انقد لاغره هر کی میبینه هی میگن تروخدا یکم به این بچه برس

بیا پیش من پسر من الان هم سن پسر شماست ۱۰کیلوه اینقدر ضعیف و لاغر شب و روز هی غصه میخورم اگه جایی میبرمش میگن وای چرا اینقدر ضعیفه چرا بهش نمیرسی منم جز غصه خوردن چیزی بلد نیستم 😫😫😌😌

هرروغنی که داری
زیتون
کجد
بادام
سیاهدانه
بادام

ببین اگه پاهاشو چرب کنی و بدنش گرم بشه
طبعش گرم میشه و خوراکش بهتر میشه
یه دکتری بهم گفت ترشی بده بچت
مثل لواشک و چیزای ترش
چون دلش ضعف میره دوباره درخواست غذا میکنه

اگه غذا میخورد غمی نداشتم ک

سالمه یا نه
شربت اشتها بگیر
سانستول یا امگا ۳
مغزیجات حتما بهش بده
هر ۱ کیلو کنجد برابر با ربع کیلو گوشت
توو غذاهاش یا میان وعده ش کنجد بپاش

مغزیجات بگیر با نخودچی و شکر آسیاب کن بهش کنجد و پودر نارگیل بزن هرروز ۲ قاشق بهش بده
بنیه ش قوی میشه
شبا حتما پاهاشو چرب کن
روغن حیوانی هر دفعه توو غذاش بریز
سویق نخود و جو و پودر سنجدم بهش بده یا توو ماست بریز بخوره
سعی کن بنیه ش و استخوناش رو تقویت کنی
چاقش نکن

راستی تو غذاهاش حتما کره و روغن زیتون استفاده کن،سعی کن غذاهایه سالم و پرکالری بدی،مثلا من به جای شیر گاو شیر گاومیش میدم بهش هررروز چون کلسیم و چربی بیشتری داره کنار اون شیرخشک ریسورس جونیور هم میدم،اگر یبوست داره درمان کن چون کم اشتهایی میاره

بچه من ۷ ماهه دنیا اومد
دیوونم کردن از بس میگن لاغره ضعیفه
محل نمیزارم
خداروشکر سالمه ولی هیکلش رو دوست دارم
نه لاغره بی ریخته نه پره
معمولیه
ماشاالله خیلی بدو بدو میکنه
هرچی میخوره میسوزه

اصلا محل نزار
خدا کنه سالم باشه
هرکیم گفت بگو خوراکش خوبه ولی فعالیتش زیاده
بچتو چاق نکن که نتونی جلوشو بگیری بعد بزرگ شد بخوای ببریش اسلیو معده
الان میگن چندکیلو بیشتر نمیخوام چاق بشه ولی اگه معده بچت بزرگ شد دیگه نمیتونی کاری کنی

اگر بدغذاست براش شیرخشک ریسورس جونیور بگیر کربوهیدرات و پروتئینو تو وعده های غذاییش حتما بزار ماکارانی سیب زمینی،تخم مرغ حتما بده لبنیات هم پرچرب بده،میان وعده هم شیر برنج و اوتمیل درست کن توشم خامه بریز و پودر مغزیجات اگر کره مغزیجات هم دوست داره عالیه بدی،میوه هم موز و انبه کالریش بالاست برای وزن دهی،سه شیره هم استفاده کن یا تو شیر یا خالی یا تو فرنی.پسر من با این کارا از استپ وزنی دراومد خداروشکر

مگه چند کیلویه عزیزم؟

چند کیلوعه مگه؟