سلام مامانا خوبین من بخاطر طول سرویکس استراحت نسبی دادن بهم از اول بارداری چند روز پیش رفتم پیش دکترم سونو انجام داد گفت طول سرویکس دیگه مهم نیست حالا پیاده روی کن تا بچه بیاد پایین حالا میتونم در حد 5 تا پله برم یا نه پله خطر داره؟

واااا شوخی میکنی دیگ؟؟😐😐یعنی چی ۵ تا پله برم خطر داره یا نه والا تو هفته تو باید روزی ۱ ساعت پیاده روی کنی دیگ ۵ تا پله ک چیزی نیس

معنی استراحت نسبی رو میدونی؟من استراحت نسبی بودم روزی دوبار ۲۷ تا پله رو بالا پایین میشدم😐چیکار داری میکنی با خودت،حتی استراحت مطلقا هم پنج تا پله رو میزنن

آره بابا برو منم همش یجا آروم نمی‌گیرم که بتونم به راحتی زایمان کنم

واااای پیاده روی کن دختر ورزش کن تا میتونی کار کن پله برو بیا من سیو هفت هفته زایمان کردم کلی هم کار میکردم ولی بچه نیومده بود پایین بدتر بالا رفته بود موقع زایمان خیلیییی سختم شد تا بچه بیاد پایین و زایمان کنم حدودا12ساعت طول کشید .توهم روزی یکساعت بتونی پیاده روی و تحرک داشته باشی خیلی راحت زایمان میکنی .بعد اینم بگم من بدون هیچ دردی رفتم بیمارستان ک وقت بگیرم برای زایمان حالمم خوب بود یهو گفتن دستگاه درد نشون داده باید بری زایمان کنی دقیقا 37هفته و 6روز زایمان کردم

اخ اخ
به منکه استراحت مطلق داده بود
ولی من شرایط نداشتم استراحتم تقریبا حتی نسبی هم نبود ولی خب شیاف پروژسترون خیلی گذاشتم این چند ماه
الان تو ۴۰ هفتم دارم التماس میکنم بچه رو نمیاد پایین تازه از ۳۵ هفته دیگه نه شیاف گذاشتم استراحتم کلا نکردم جارو برقیرم خودم میزدم
پله رابطه گل‌مغربی معاینه تحریکی اسکات گل‌گاوزبون هر چی بگی کردم دریغ از درد😭😭😭😭😭برو نترس

سلام اجی خوبی عزیزم یه گروه زدم توروبیکا باردار، اقدامی،... همه چی توش هست خوشحال میشم به گروهمون بپیوندی😍😍🥺🥺آیدیتوبزاری میبرمت توگروه 😘
اینم آیدی من
@marjanmmoo

والا من استراحت مطلق هستم روزی 40 تا پله میرم پایین و بالا.شما که دیگه وقت زایمانته راحت برو و بیا تا راحتر زایمان کنی

تو یک چیزی ۱۰ برابر ۵ تا باید انجام بدی ! دیگه چرا هنوز نشستی ؟!

۳۵هفته کامل بشی به بعد میتونی شروع کنی ورزشارو
الان پیاده روی تو باید برسونی روزی ۴۰دیقه تا۱ساعت...پله اسکوات چمباتمه راه رفتن اردکی و حرکت گربه گاو و ...

خیلی زیاد باید پیاده روی و ورزش کنی من 5 تا طبقه میرفتم و میومدم هیچ اثری نداشت برا زایمانم اگر بتونی بری سزارین خیلی بهتره من که اینقدر پشیمونم ک طبیعی زایمان کردم
وای وای وای کی تحمل میکنه اون همه درد رو

خیلی ورزششش کن خیلی من اگه میدونستم از ۳۶ شروع میکردم
یعنی بچه خیلی مهم که پایین بیاد