خانم ها کمردرد شدید اونم بخاطر نشستن سرپا بودن طبیعیه؟؟نمیتونم راه برم-ازقبل هم دیسک داشتم🤕

وای من که شبا اصلا نمیتونم بخوابم از درد کمر خیلی خیلی بده نمیتونم تحمل کنم کلا یا نیمه شب میشینم یا از درد تو خونه راه میرم

منم دیسک کمر دارم اره طبیعیه استراحت کن

من که سیاتیکمم به دیسک اضافه شده 😮‍💨فلج شدم از درد نمیتونم قدم بردارم اسباب کشی هم کردم موندم حیروووون...ازدردش دادم میره هوا ..کارام همه مونده جوش میزنم

منم دیسک کمر دارم اگه راه برم یا طولانی بشینم درد شدید میگیرم 😭

خب استراحت کن زیاد سرپا یا نشسته نباش

وای منم همینطوریم دراز ک میکشم مبخوام بلند بشم انگار رگم داره پاره میشه منم قبلا دیسک خفیف داشتم