سلام خانما باردارم چند روزه کمردرد شدید دارم رون پام گرفته نمیتونم راه برم میلنگم طبیعیه تو بارداری؟

منم همینطور بودم ولی پزشک زنانم هی میگفت طبیعیه و باید ورزش کنی هیچ خوب نمی‌شدم تا کلسیممو تنظیم کردم

برای کمر درد ک طبیعیه کاملا منم همینطور.ولی من خیلی در گیر بودم با لنگ زدن و اینک کلا نمی‌تونستم راه برم لگنم قفل میکرد،چند تا دکتر رفتم اخر سر رفتم دکتر تغذیه گفت بخاطر کمبود کلسیمه.الان شیر و ماست و این چیزا و با قرص کلسیم استفاده میکنم کاملا خوب شدم

استراحتتو بیشتر کن