سلام وقتتون بخیر. حدودا یک ماه و سه روز پیش در ۸ ماهگی بخاطر جداشدن جفت مجبور به سزارین اورژانسی شدم که متاسفانه به محض بدنیا اومدن، بچمو از دست دادم. الان اضافه وزن دارم و درمنزل تردمیل هست میتونم از دور کمش شروع کنم به ورزش کردن؟ سوالیه که چندروز ذهنم درگیر کرده ممنون میشم جواب بدین.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط