۳ پاسخ

انشاالله که هیچی نیست فقط درازبکش

نگران نباش گلم تحرکت باید متعادل باشه وقتی یهویی تحرک سنگین میکنی این چیزا طبیعیه مواظب خودت باش سعی کن فعالیتتو متعادل کنی و کاراتو کم کم انجام بدی و وسطا استراحت داشته باشی

نه عزیزم نترس بهشون فشاراومده استراحت کن خوب میشی

سوال های مرتبط