امروز یکم بیشتر بیرون بودم و پیاده روی کردم یکم کمردرد و پادرد دارم چیکا کنم بهتر شم؟

Question

مامان دخملم👶🏻🩷 هفته سی‌وششم بارداری

۳ هفته پیش

۴ پاسخ

مامان دیاکو هفته سی‌وششم بارداری · Answer 1 · 2026-06-09T16:16:45Z

یه بالش بلند بذار زیر سرت یکی زیر پات و بخاب پهلو چپ
منم یکروز فعالیتم زیاد بود کمر و پام داغون شد اینجوری کردم خوب شدم

مامان فندق🩵 هفته سی‌وچهارم بارداری · Answer 2 · 2026-06-09T16:13:22Z

یه دوش بگیر برو استراحت کن

مامان علی هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 3 · 2026-06-09T16:00:19Z

حموم کن استراحت داشته باش

مامان آرسین👼🏻 هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 4 · 2026-06-09T15:58:14Z

کاریش نمیشه کرد به پهلو دراز بکش فقط