۸تا ۱۰ساعت
از هر ساعتی که باشه 8 ساعت ناشتا باش
یعنی اگه یک شب هم شروع کردی 9 ازمایش بده
اگه 12 شب شروع کردی، 8 صبح ازمایش بدی اوکیه
سلام ۱۲شب ببعد دیگه چیزی نخور قراره ۳ساعت ناشتا بمونی شب قبلش خوراکی مقوی بخور ک بتونی طاقت بیاری ۳بار قراره خون بکشن ازت
ب من گفتن ۱۰ ساعت ناشتا باشم
هشت ساعت ناشتا باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.