سلام خانما من توی سونوی nt طول سرویکسم ۳۲بود دکتر گفت اگه برای سونوی انومالی بشه زیر ۳۰باید سرکلاژ کنم چیکار کنم ک نیاز ب سرکلاژ نباشه من خیلی میترسم

استراحت مطلق فقط واسه عذا بلند شو
توالت فرنگی
تخت بخواب بالش بزار زیر پاهات

شیاف بزار

استراحت کن از دستشویی فرنگی استفاده کن پله هم نرو

من انتی ۳۲بود استراحت کردم کار خونه نکردم نزدیکی اصلا شیاف استفاده کردم خدارو شکر انومالی ۴۰ شده بود

فقط استراحت مطلق..رابطه ممنوع .

استراحت کن
چیز سنگینم بلند نکن

استراحت کن؛پله بالا و پایین نکن؛؛ رابطه نداشته باش