روز سوم زایمانمه ، شیرم اومده یکی از سینهام پر شده خیلی اذیت داره، بچه هم اصلا نمیخوره اذیت میشه چون خیلی سفته ، چی کار کنم بهتر شه خیلی اذیت میشم ؟
با شیر دوش نتونستم اصلا نشد ، راه دیگه میدونید کمکم کنید

برو حموم آب گرم باز کن آروم آروم ماساژ بده

عزیزم یه حوله نسبتا گرم بزار رو قسمت سرشانه همون سمتی که سینت پره
بعد خودت دایره وار یکم ماساژ بده تا کمی سبک شه سینت بعد بهش بده
چون فک بچه ضعیفه سخته براش سینه پر رو بمکه

برو زیر دوش اب گرم بگیر رو سینت و ماساژش بده حسابی
یا کیسه اب گرم بذار خوب نرم بشه بعد بدوشش، اگه شیر دوش برقی باشه خیلی راحت تره

ببین تنها کاری که واقعا واقعا جواب میده رو میگم بهت مو به مو اجرا کن
اول یه چیز شیرین بخور و یه شربت با خودت ببر
برو حموم رو صندلی بشین بگو همسرت هم بیاد
اون چون مرده زورش بیشتره
زیر دوش اب گرم بشین همسرت ماساژ بده از بالا تا پایین سینه ت رو
و تخلیه بشی
شیر دوش هم برقی بهتره اگه پیدا کردی
کمپرس گرم یا کیسه آبگرم هم میتونی بزاری
و یه چیزی سعی کن تند تند بدوشی
با دستت هم همش بیکار نشین بدوش

خلاصه من چون خودم گذروندم این داستان و کاملا درکت میکنم یکم بگذره دیگه سینه هات اینجپری نمیشه
الان چون شیرت غلیظه اینطوری میشه

من با شیر دوش دستی میدوشیدم
وای در نهایت نمیشه کاری کرد چند روز دیگه خودش خوب میشه

با دست بدوش برا منم شیر دوش نمیومد فقط با دست

منم سفت میشه یامیدوشم..یابزور میدم بچه بخوره

بری حموم نرم میشه