بچه ها من ته حلقم همش احساس میکنم (خیلی ببخشید) خلطه همین باعث میشه تهوع بگیرم راهکاری دارین

منم اونطوری ام
قرقره جوابه

منم همینطوریم هردقه عق میزنم

اون خلط بلغمه از سردیجات میاد طبع بدنت سرد شده کمی گرایشات بخور بهتر میشی

آب سرد زیاد نخور

سیب و آب سیب زیاد بخور آب ولرم زیاد بخور

اگه سرکه سیب طبیعی داری دو قاشق غذا خوری بریز تو یک لیوان آب ولرم قرقره کن روزی ۳بار این کارو بکنی قرقره کنی تف کنی بیرون چرک هات میاد بیرون
هر چقدر سرکه ات تند تر باشه بهتره اگه خیلی سرکه تنده مقدار سرکه رو کمتر کن تو آب

قرص لوراتادین خوبه برای خلط پشت گلو ولی با تجویز دکتر باید مصرف کنید البته

آب نمک قرقره کن

منم همش اینطوریم دیوونه شدم

آب نمک یا اینکه زنجبیل و لیمو عسل بخور

منم همینطوری بودم عزیزم ،خربزه و انگور و کلا چیزایی که باعث حساسیت میشه حذف کردم و سردیجات و کمتر میخورم ،کامل خوب شدم

اب نمک عره عره کن ببین بهتر میشی

منم همینم عزیز همش مثل سرما خورده ها هستم نابودم