خانما از دیروزه یهو سینم کوچیک و خالی شده انگار . بچم درست سیر نمیشه چکار کنم شیر برگرده ب سینم. من ماشالله اینقدر شیرم خوب بود ک بزور سوتینم بالا و پایین میدادم‌ یعنی چشم خورده؟؟

عزیزم به سلامتی زایمان کردی چشمت روشن ❤️❤️
تا میتونی مایعات بخور آبگوشت خرما و بادام اگه نینی دختره قرص و قطره شیر افزا از داروخونه بگیر مصرف کن استراحت هم داشته باشی تو تولید شیر اثر داره

عزیزم آبگوشت چلوگوشت بخور شربت شیره بخورکله پاچه سوپ ماهیچه تخم مرغ محلی کره حیوانی.ماش پلو درست زیره پودر کن روش بخور شیرت خیلی میشه

مایعات زیاد بخور مخصوصا اب سیب و آب هویج و شیر گرم
تو حالت نشسته هم بخور
ماساژ بده دوش آب گرم بگیر
بادام هم خوبه