خانومامن وقتی خوابم شباطاق بازمیخوابم بیدارمیشم میبینم طاق بازخوابیدم مشگلی نداره کسی هس مثل من شباتوخواب طاق بازبخوابه😥😥

#فرزندپروری❌❌❌🥲🥲

من همیشه بیدار میشم میبینم طاق بازم، خیلی سخت نگیر، حتی بالش هم گذاشتم ولی بازم تاثیر نداشت

من بیدار میشم میبینم طاق باز خوابیدم

دورت بالشت بزار که اگه چرخیدی بری رو بالشت و کامل طاق باز نشی
تا ده دیقه یه ربع هم مشکلی نیست
یکم هفتت بیاد بالا همینکه بری رو کمر نفست یهو کم میشه نمیتونی بخوابی خودت میری رو پهلو
من خودم الان یکم رو کمر بمونم سریعا تنگی نفس میگیرم با تپش قلب باید برگردم رو پهلو وزنمون بالا میره شکممون بزرگ میشه سخت میشه نفس کشید
وقتی روکمر بخوابی به جز کم شدن خونرسانی به جنین
سنگینی شکم و رحم به یکی از سیاهرگایی که کار برگشت خون از قسمت پایین بدن به قلب رو داره فشار میاره و اذیت میکنه
برای همین دوتا میگن رو کمر نخوابین رو پهلوهاتون بخوابین
من همین الان رو پهلو خوابیدم نفسم به زور میاد 🤦‍♀️🤦‍♀️😑😑

دکتر گفت تا یک ربع اشکال نداره، اما من یهو از خواب میپرم میبینم یک ساعته رو کمر خوابیدم🤦🏻‍♀️

اره من میخوابم بیدار که میشم رو کمرم😐

بالش بزار دوروبرت حالا هفته ات که بره بالاتر نمیتونی طاق باز بخوابی خفه میشی فقط پهلو

خونرسانی به جفت کمتر میشه
پشتت بالشت بزار یا کنار دیوار بخواب

من شوهرم آنقدر سفت منو میگیره حتی می‌خوام برم دستشویی میگم ولم کن برم دستشویی 🤣🤣🤣🤣

منم خیلی میخوابم

بنده یه شب تاصبح طاق باز خوابیده بودم 😂

من اصلا طاق باز نمیخوابیدم ولی الان بیدار میشم میبینم طاق بازم

شبا وقتی به پهلو میخوابی یه بالشت که پر بار باشه و سفت باشه بذار پشت کمرت..
اگرم طاق باز بشی میری رو بالشت یا بیدار میشی یا اینجوری زاویه ۴۵ درجه حفظ میشه کامل طاق باز نمیشی

خوب نیست اکسیژن رسانی به جنین کم میشه

کنارت بالشت بزار ک خاستی طاق باز بشی نزاره.

آره من

دورت بالش بزار

وای منم اینجوریم همش نگرانم🥺

در حد یک دیقه که فقط خستگی کمرم در بیاد