موندم چطور میگن آب بخورید لاغر میشید من که هر وقت آب زیاد میخورم شکمم بیشتر بزرگتر میشه

چاق نمیکنه. ولی آب تنها بخوری زیادیش باعث بلغم میشه . شکم بزرگ میکنه

حتما میگن بخوری معدت پر بشه نتونی چیز دیگ بخوری😆

سیب ناشتابخوریدلاغرمیکنه

آب ولرم یک لیوان صبح ناشتاهرروزبخوریدهم لاغرمیشیدهم یبوست برطرف میشه فقط آب ولرم

اب ولرم ناشتا بخور خوبه واسه لاغری و سلامت

سوخت و ساز بدنتو زیاد میکنه

جلو اشتها رو میگیره

اب چاق نمیکنه ک کالریش صفره