من یکم غذا زیاد میخورم یه‌طوری میشم داغ میکنم‌ تپش قلب میگیرم شمام اینطوری هستین؟

طبیعیه. سعی کن معدتو سنگین نکنی. منکه زیاد غذا بخورم تنگی نفس میگیرم 😕

بخاطر معدته
سعى كن حجم غذاتو كم كنى
وعده هاتو زياد كنى
مثلا يه بشقاب برنج ميخوردى
نصفشو ساعت يك بخور نصفشو ساعت ٣_٤ بخور

فشارت بالا پایین میشه، ترشی بخور همراه غذات یا خیارشور ک بالا نرع قندت یا فشارت

من تنگی نفس شدید میگیرم

اره منم همینطورم یهو فشارمم میره بالا تا 13 یا 14