سلام به همه عزیزان کسی بوده افسردگی بعد زایمان گرفته باشه چکار کردین خوب شدین

زمان همه چیزو درست می‌کنه ، واقعا روزا اول افسردگی وجودتو میگیره اکه یه همراه خوب داشته باشی که باهاش صحبت کنی و تو بچه داری کمکت کنه خیلی تاثیر داره حالا خواهر یا مادر یا شوهر

اگر شدید هستش با پزشک و مشاور مشورت کنید. من کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان هم خریدم و وقتایی که بچه خوابه ۱۰ دقیقه رنگ میکنم و یا کتاب میخونم

سلام اولا که همراهی شدید همسر رو لازم داره. من با بچه با کالسکه میرم خرید خیلی خوب میشم. میوه و نون و گوشت و این چیزارو خودم میخرم خیلی خوشحال میشم که تونستم مثل قبل تو جامعه باشم و کارمو کنم

من🥲
کم کم بهتر شدم