سلام خانوما برایه وزن گیری بچه چ چیزای خوبه بخوریم؟

من اینا رو میخوردم پسرم ۳۷ هفته ۳۸۰۰ بود
صبحانه کامل میخوردم . اش سبزی نون سنگک ‌ . تخم مرغ. پنیر .
لبنیات زیاد میخوردم
میوه و خرما

آجیل پسته گردو فندق بادام هندی بادام درختی کره بادام زمینی شیر و خرما شیر موز عصاره گوشت ماهی سرخ شده قزل باشه بهتره عدسی خوراک نخود خوراک لوبیا فرنی میوه خیلی خوبه بچه رو می‌رسونه درشت میشه لبنیات تخم مرغ آب پز آب میوه‌های طبیعی آب پرتقال و آب انار اینا همش خوبه

میگن توی یه شیشه گوشت گوسفند بریز با کمی ادویه ک بوی زهم نده اگه دوست داشتی با سیب زمینب بعد یکم آب بریز توش بزارش توی یه قابلمه که تا نصف شیشه اب پر شده بزار چند ساعت گوشت بپزه ببین آب روی آتیش اینو دوستم گفت واسه دخترش درست کرده بود