مامانا برا زیبایی و سفیدی جنین چی باید خورد

سلام عزیزم
سوره یوسف که دوستمون گفتن حتما فوت کن به سیب بخور خیلی خوبه ( فوت نه ، نفستو مثل بازدم معمولی بده به سیب )
بعد روزی ده تا عناب بخور
ده تا مویز
ده تا مغز بادوم ( مغز بادوم تنها مصرف نکن مثلا با همین خشکبار دیگه یا با پنیر و ...)
گلابی خیلی خوبه
خربزه هم برا زیبایی خوبه هم بچه رو خوش اخلاق می‌کنه
هفته ای یه وعده ماهی بخور
هفته ای یه استکان عرق کاسنی بخور برا روشن شدن پوست
روزی یه قاشق غذاخوری عسل بخور برا زیبایی خیلی خوبه
آرامش تو حفظ کن
کتاب ریحانه بهشتی هم بخر توش خیلی چیزا نوشته هرچی تونستی انجام بده 😊

به، گلابی، سیب
سوره یوسف
سوره نور
سوره محمد
سوره مریم
بخون بهشون بخور

سوره یوسف و یس هرکدوم روخوندی فوت کن رو سیب یا به بخور
تغزیه سالم که خودم رعایت نمیکنم😂
و ازهمه مهمترررر ژن
انار و زیتون یا روغن زیتون هم بخور

عزیزم باید خودمون زیبا و سفید باشیم ، اینچیزا ژنتیکیه و با آیه و قرآن و خوراکی درست نمیشه

سیب و گلابی و به فکر کنم😍

انار،گلابی،به،سیب زرد

سیب گلابی، به،انار،خربزه،زیتون